Pasta integrale
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Difficoltà: Media Tempo: 50 min. Porzioni: 4
Ingredienti:
• 200 gr di farro perlato
• 1 fetta di zucca gialla
• 2 patate
• 1 cipolla
• prezzemolo
• sale
• pepe
• olio E.V. di oliva
 


Preparazione:


Fate appassire la cipolla in 2 cucchiai di olio, unite la zucca e le patate tagliate a rondelle. Una volta insaporite coprite le verdure con acqua calda o brodo e cuocete a fuoco moderato per circa 20 min. Nel frattempo, a parte lessate il farro per circa 20 minuti (NON OCCORRE AMMOLLO). Una volta cotte le verdure frullatele e aggiungete alla crema così ottenuta il farro lessato e del prezzemolo macinato fresco. Lasciate riposare per 5 minuti a fuoco spento e servite con una manciata di pepe macinato fresco e un filo di olio di oliva.