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Colazione e Snack

Smoothie_Bowl_fragole

Per lo smoothie:
• 150 g fragole congelate senza la parte verde
1 banana sbucciata congelata
• 175 – 250 ml di Farro BioDrink

Per la guarnizione:
• Scaglie di cocco non zuccherate
• Farro Soffiato Bio ai Mirtilli
• 
Mirtilli freschi
• Semi di chia
• Semi di canapa
• Lavanda

 

Smoothie Bowl alle fragole

15 min
Bassa
1

Preparazione:

Mettete la frutta congelata e 175 ml di Farro BioDrink in un frullatore. Frullate fino a quando la miscela non sia omogenea, aggiungendo più liquido all’occorrenza.

Versate la miscela in una ciotola e guarnite con scaglie di cocco, Farro soffiato BIO ai mirtilli, mirtilli freschi, semi di chia, semi di canapa e lavanda.
Consumate subito.

Gli avanzi possono essere conservati in freezer o potete preparare in anticipo questa ricetta per conservare in freezer; lasciate scongelare prima del consumo. Buona colazione o buona merenda!

*Potete facilmente sostituire a piacere con altra frutta di stagione congelata e con altra frutta e
noci per la guarnizione.

Prodotti utilizzati